• 虚位以待
  • 虚位以待
  • 虚位以待
  • 原汁酱油
  • 莘县绿原特养野味品有限公司
  • 东阿阿胶
  • 茌平黑陶
  • 东昌葫芦
  • 紫薯
  • 莘县燕塔商贸有限公司

您当前的位置是:主页 > 养生保健 > 唯一带有扩血管功能的药用级蔬菜,每天吃,血管不堵窄!

养生保健

唯一带有扩血管功能的药用级蔬菜,每天吃,血管不堵窄!

常生活中有一种这样食物,长期食用可以扩张主要血管一起周身的末梢血管,它虽然虽然不及药物那样立竿见影,但是没有任何的副作用,而且对于保护心脑血管的确是有很大益处的。

 

唯一含扩血管功能元素“天冬酰胺”的菜
唯一可以制药的蔬菜

 

 

芦笋被誉为“世界十大名菜之一”,欧美营养学者和素食人士视它为健康食品。

 

目前,经国家卫生部批准,已经有几种以芦笋为原料的药品用于临床,均为处方药。芦笋也是迄今为止唯一能用于制药的蔬菜种类,其安全性和功能性可以得到保证。

 

芦笋的扩张血管功能主要从两个途径来实现:

 

第一,芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管,在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管,从而降低血压。

 

 

第二,芦笋富含维生素C。维生素C能促进人体合成氮氧化合物。氮氧化合物具有扩张血管的作用。

 

 

另外,芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄,对血管也有很好的保护作用。高血压病、高脂血症、癌症、动脉硬化患者宜食用芦笋。

 

芦笋的药用效果已经获得科学认可,被归纳为:

 

“一减,一壮,二抗,三降。”

一减:减肥;

一壮:壮阳;

二抗:抗肿瘤,抗衰老;

三降:降血压,降血脂,降血糖。
 

 

 

搭配吃起来对身体有保健功效
 
+猪肉
补血
 

 

日常生活中用芦笋和猪肉一起搭配吃非常好。

 

芦笋富含叶酸。猪肉中富含维生素B12。两者搭配可以提高维生素B12的吸收效率。

 

蔬菜里面很少有含有植物性食物的维生素B12,但它是红血球生成不可缺少的重要元素,如果严重缺乏,将导致恶性贫血,两者一起吃,生气血。

 

+木耳
护心血管
 

 

利用芦笋来保护心脑血管,最实用的菜肴就是芦笋木耳了。

 

芦笋洗净切段。木耳泡发后用开水焯一下,去蒂,撕成片。

 

葱切碎。将炒锅下油烧热,放入葱末爆香,加入芦笋段、木耳片翻炒,炒熟的时候加入盐调味即可。

 

+榨汁
调脾胃
 

 

一杯芦笋汁就可以提供67%每天所需的叶酸。因此长期食用芦笋有益脾胃,对人体许多疾病有很好的治疗效果。

 

另外,国际癌症病友协会研究认为,芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能。辅助治疗肿瘤疾患时应保证每天食用才能有效。

 

使用芦笋注意事项
 

 

  1. 芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃,而且应低温避光保存。

  2. 芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。

 

一枝小小的芦笋竟然是扩血管的能手,既避免了药物所带来的伤害,又能有效的保持每天扩血管,安全性已经可以达到药用水准。

所以大家可以放心进食,按照食谱坚持吃,还能收到调理身体的额外功效!

 

其他人在看

版权所有:聊城商会  地址:山东省聊城市  邮编:252000;鲁ICP备17056006号-1
电子邮箱:lcshlycjh@163.com  联系电话:0635-8377577   8377818   13869558388 
技术支持:澳洲华人商会